我自从生了小孩之后，就发现自己胸部变得松弛了，像我这个情况怎么改善？
回答：
建议你注意饮食中的蛋白质、维生素及微量元素等物质，可以促进乳房的正常发育。还有豆类，可以补充雌激素，可以用来丰胸。木瓜也是很好的丰胸水果。并且每晚用热毛巾敷一下，在学些手法按摩，会有一定的效果。
其他回答：
一般这种情况是由于产后的体内激素水平变化所引起的这种表现，而这种情况主要是通过，激素水平的调节去改善，也可以适当的局部按摩，也可以多吃木瓜，和富含胶原蛋白的食物，而且心情也有一定的影响，心情保持良好，饮食疗法就比较有效。
