最近穿戴胸罩的时候，发现腋下两侧长出了一部分肉，最后确认是副乳，请问有什么办法消除？
回答：
扩胸运动主要是利用胸大肌及手臂肌肉群在活动中的收缩，带动改善副乳情况。扩胸运动是非常简单的，每天可坚持练习半小时，也可有效缓解肩部肌肉僵硬疼痛，起到促进血液循环的作用。
其他回答：
哑铃运动可以强壮女性的胸肌，让肌肉组织更丰富，并且可以促进血液循环，从而有效消除副乳，但是女性在平时需要坚持做，才会有明显的效果，在运动当中首先上手臂紧贴身体侧边，双手紧握哑铃，下手臂尽量向上靠近，然后整个手臂在身体两侧张开，最后向中间靠拢，每天反复进行此动作20次。
