我的胸部属于上翘型的，一点也不坚挺，脱下内衣照镜子真的不好看，就我这个情况怎么改善？
回答：
考虑这个情况，建议你平时可以去健身房进行胸大肌的训练，这样消耗乳房内的脂肪，从而还使得乳房塑形改变的。每天按摩胸部，吃一些黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻、粟米可以健胸，水果类如葡萄、橙子、西柚、西红柿可以防止胸部变形。
改变上翘性乳房，建议你要经常锻炼才可以，闲时做一些丰胸运动，一定要坚持住锻炼，就会达到满意的效果。平时的话就是可以多吃一些优质蛋白质或者做一做乳房的按摩，时间长了自然有效果。
