丰胸不一定非得做手术吧，听说有很多食物可以达到丰胸的效果，对于我这样的吃货来说是最好的办法了，所以了解一下丰胸的食品和水果有哪些？
回答：
莴苣、菠菜、胡萝卜、花椰菜和其他富含维生素A、维生素E和胡萝卜素的蔬菜都非常有助于胸部健康。木瓜含有丰富的木瓜酶，能够分解蛋白质，促进胸部吸收高蛋白，保持丰富的营养。还有富含口香糖的苹果和香瓜，多吃有帮助。
其他回答：
富含蛋白质的核桃和芝麻是很好的丰胸食品。鸡蛋和牛奶都含有维生素B，这有助于荷尔蒙的合成。富含胶原蛋白的食物，如海参、猪脚和肌腱，也是丰胸和护肤的好成分。
