胸下垂哪些方式进行改善？

目前我的胸部扁平下垂，可以通过哪些运动方式进行改善，我对于这个也不懂呀？

回答：

乳房出现下垂建议可以通过举重，俯卧撑等运动进行改善。当然了也可以通过丰胸手术，仪器治疗等方式改善咱们的目前情况。不过现在看不见您的实际情况，不能具体确定哪种方式更为适合您。

其他回答：

就现在的情况来说，以及你的年龄综合来考虑，目前出现的这种情况可以通过运动来改善。可以做瑜伽或者俯卧撑使胸部肌肉变得紧实，进而改善胸部下垂的情况。也可以在平时经常游泳，做瘦身操使全身的肌肉得到锻炼，减掉多余的脂肪。