大概是以前高中的时候，经常熬夜晚睡，现在我的眼袋黑眼圈特别重，很难调理过来，怎么去除眼袋的效果好？
回答：
对于因睡眠不足，用眼过度造成的暂时性眼袋，是可以通过物理护理方式改善的，睡前可以对眼袋做轻压的按摩，长期坚持可以减缓眼圈的浮肿，另外也可以通过冷敷的方式消肿眼袋，或者自制黄瓜眼膜，给眼圈补充水分，也可以有改善眼袋的效果。
其他回答：
眼袋形成多数是因为作息不健康导致的内分泌紊乱，去除眼袋最稳妥的方法就是内调外养，平时要注意休息，不要熬夜，多吃一些有营养的食物，比如富含蛋白质的食物。除此之外，可以给眼周做做护理，比如敷眼膜、用眼霜等。
