我的乳房就是因为生孩子之后就变得有点松弛了，我感觉这样特别不好看，像我这个情况，怎么运动是可以改善的？
回答：
女性应每天锻炼做乳房保养工作，工作一段时间做乳房健康锻炼，如果在办公室，做深呼吸、握手、跳跃、扭腰等运动，帮助身体激活经络，促进气血。这有效地拉动乳房和周围组织的运动，防止乳房下垂，这样也是一种乳房的保健方法。
其他回答：
双腿直立站稳，身体不要弯曲，两手掌心相对，往后做抬臂动作。抬头挺胸，双手向后伸，要将肩膀完全舒展开。双手在身后相扣，肩胛骨内收，身体挺直，将胸部最大限度的向前挺。尽量将双手向后向上提升，感觉到胸部有被用力拉紧的感觉。最重要的就是坚持。
