乳房太大怎么变小？

我的体态偏胖，以至于胸部也跟着臃肿肥胖，长时间让自己很是尴尬。这个情况怎么让大胸变小呢？

回答：

一般是身体的体重下降了以后，胸也就跟着会小一些。可以适量的节食，运动来减少整体体重。可以做一些胸部运动，来达到瘦胸的目的。还可以吃一些刺激胸部生长的食品，例如木瓜、核桃之类。养成良好的饮食习惯。

其他回答：

鉴于此种情况，可以在运动和食物上做一些功夫。将胸部裹上保鲜膜，然后每天慢跑20分钟，让身体发汗，然后在进行20分钟的跳绳，坚持3个月。