我没有生女儿之前，我感觉我的胸虽然不算大，但是也不是很小，自从生了女儿以后，胸很明显的没有以前大了，乳房变小咋回事？
回答：
生宝宝后乳房变小，主要是产后体内雌激素水平下降，导致乳腺萎缩而出现乳房变小。平时可以采取以下措施，有利于乳房更好的恢复：一、多吃鸡蛋、瘦肉、奶制品、豆制品、牛肉、鱼肉等优质蛋白质和富含脂肪的食物，还可以多吃蜂蜜、木瓜、莴笋、核桃、玉米、黑芝麻、黑米、黑豆等食物，对乳腺的恢复也有很好的作用。
其他回答：
考虑这个情况下，乳房变小是属于正常的，因为有乳汁的时候乳房会比较大，哺乳结束断奶以后，乳房会恢复到哺乳前的大小。平时可以多吃一些新鲜的蔬菜、水果和富含豆制品、木瓜等食物。如果感觉乳房特别小，也可以多做扩胸运动，乳房按摩，促进胸大肌的发育。
