产后乳房下垂多久恢复？

自从生了孩子之后，我的胸部就开始松弛下垂了，我怎么做才能让乳房恢复到正常一点呢？

回答：

乳房下垂不建议采用吃药或打针的方法，因为这样容易造成乳房急速收缩、塌陷、皮肤松弛，失去弹性，日常生活中可以坚持做可以丰胸的运动，比如多做做俯卧撑、扩胸运动等等，可以使胸部的肌肉发达有力，同时这样也能防止乳房下垂。

其他回答：

治疗乳房下垂的问题，建议在每晚临睡前或早晨起床前，将一只手的食指、中指、无名指并拢，放在对侧乳房上，以乳头为中心，由乳房外缘向内侧画圈，两侧乳房各做10次。