我说女人生完孩子之后胸部很容易下垂，到时候再想恢复会比较麻烦一点，让我做好预防工作，这个如何防止胸部下垂？
回答：
如果胸部下垂，可以经常按摩乳房可以促进血液循环，增加皮肤和皮下组织的弹性。乳房收缩得越慢，下垂的程度就越不明显。平时你也可以做更多的胸部扩张运动来促进胸部肌肉的发展和力量，加强对胸部的支持。坚持每天做简单的胸部扩张和手臂提升可以锻炼胸大肌，让胸部看起来更强壮、更丰满。
其他回答：
日常生活中避免过度增重，因为肥胖也会导致下垂。再者是哺乳期间的护理对于防止下垂尤为重要。因为哺乳期妇女的乳房里充满了牛奶，她们的体重显著增加，下垂的程度更容易加重。在这个关键时期，必须注意穿紧身胸衣，不要过量营养，不要过量牛奶过剩，同时注意卫生，防止感染和挤压。
