怎么样可以矫正近视眼?

微整形2023-08-01  84

我有近视眼的,我不想这么近视下去,请问怎么样可以矫正近视眼?

回答:

每天坚持训练:用鹰眼训练法,用鹰眼训练护目镜,找5米远点50秒,看手印10秒,重复训练3次注意阅读和写作姿势。阅读或写作时,眼睛和书本之间的距离保持在33厘米左右。姿势要直立,头部要挺直,背部要挺直。在课堂上做作业时,你应该眨眼。当你感到疲倦时,闭上眼睛半分钟,但不要揉眼睛。这有助于预防近视。

其他回答:

每1小时闭一次眼睛。不要过度劳累。当你继续使用电脑时,你应该经常眨眼以防止眼睛干涩。眼睛距离为35厘米的屏幕不应小于60厘米,眼睛距离为38厘米的屏幕不应小于70厘米。屏幕应该稍微低于地平线调整屏幕的亮度和清晰度到适当的水平,以眼睛舒适为标准。

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