我最近黑眼圈很重，所以非常的苦恼，这两天朋友老是说我，就我这个情况怎么办？
回答：
黑眼圈是生活中常见的现象，大部分是由频繁熬夜和情绪不稳定引起的，导致眼睛周围皮肤老化，以及逐渐流动的动脉导致的黑色色素沉着。如果黑眼圈太重，试试以下缓解方法：
1、早上冷敷眼睛超过20分钟，晚上热敷眼睛超过20分钟。
2 、每天做2 - 3次眼保健操。
3 、当你选择休息时，戴上眼罩，坚持足够的时间。
其他回答：
黑眼圈很重，通常是由于熬夜或者情绪波动大、眼部的疲劳、衰老等因素引起。建议首先要保持良好的用眼习惯和生活作息。在日常生活中，尽量避免熬夜不良的生活习惯，或者长时间近距离用眼，比如接触电脑、手机或者阅读等。
