其实我不是一个爱熬夜的人，我不知道怎么回事，我的黑眼圈很是严重，就我这个情况，怎么调理？
回答：
黑眼圈的产生可能与个人体质有关系，例如气血不足、肾阳不足都会导致黑眼圈的产生，可以应用一些滋补肾阳，滋补气血的中药，饮食上多吃一些牛奶鸡蛋，红枣，大豆。睡眠充足，精神愉快，加强用眼卫生，避免眼疲劳，饮食均衡，保证充足维生素A和C族的摄入。
其他回答：
黑眼圈的产生与很多因素有关系，或是过度疲劳，或是月经不调以及其他病变。多吃芝麻、花生、黄豆、胡萝卜、鸡肝、猪肝等食物含大量维生素A的食物，有助于消除黑眼圈，此外还可以用枸杞和红枣泡制枸杞茶。
