我手臂上一直都有肌肉，比有些男生的还要大，太丢人了，该怎么做才能减掉呢？
回答：
如果女生手部的肌肉比较粗壮的话，可以通过适当的瑜伽练习来进行减肥，也可以在平时多做一些按摩或者是手部的锻炼，都是有很大帮助的。平常适当的做有氧运动也是非常有助于热量消耗的。
其他回答：
锻炼内臂，使之结实。双手交错，拇指向下，双臂向前延伸。静止2~3秒后双手反转一下收回，再向前延伸一次约2~3秒。慢慢进行约10~20次。使双臂紧张。单手按摩肩膀，并不停的耸肩，按压的手一直向下压双臂，特别是按压手臂的内侧肌肉。左右各5秒共进行5次。
