自从生过孩子以后，我的腿越来越粗，不知道是因为吃的多了还是什么原因，请问怎么瘦腿呢？
回答：
1、坐在椅子脸的一半上，收紧臀部，大腿和小腿成直角，用脚后跟触地，抬起脚趾。踮起脚尖，然后轻轻地落在地上，重复这个动作20次。
2、完全坐在椅子上，收紧臀部，抬起与椅子高度相同的左腿，抬起脚趾，落在右脚趾上。伸直左脚的尖端，自然呼吸三次，换边做同样的动作，每次20次。
其他回答：
完全坐在椅子上，收紧臀部，抬起与椅子高度相同的左腿，抬起脚趾，落在右脚趾上。伸直左脚的尖端，自然呼吸三次，换边做同样的动作，每次20次。保持这个姿势3秒钟，内腿压在脚趾上。脚后跟往下摔，直到脚底和书本平行。重复以上10次。
