请问如何瘦手臂啊？

我的手臂一直都很粗，经过各种锻炼，也没有瘦下来，所以想知道如何瘦手臂啊？

回答：

通常我们可以做一些瘦肉的手臂锻炼和吃更多的优质蛋白牛奶。当我们辛辣，刺激和脂肪，我们应该少吃垃圾食品。我们也可以吃更多的新鲜蔬菜和水果，做身体锻炼。他的膀臂也必动摇。

其他回答：

要彻底瘦弱手臂是需要多方面结合的，一般可以通过瘦弱下来的手臂运动，而手臂脂肪不是一天内积累起来的，要消除长脂肪沉积是需要长时间坚持下去的，除了锻炼和饮食配合外，还要自己多做一些手臂运动，就是能够改进。