背部厚怎么减肥啊？

背部上的脂肪比较多，但是感觉背部不好瘦下来，有没有什么有效的方法可以瘦背部呢？

回答：

建议您可以通过背部抽脂手术进行瘦背，因为一般的运动，背部是很难得到运动的，所以说想要通过运动瘦背部，需要付出很大的代价，一般人是很难可以坚持下来的，所以需要考虑清楚。

其他回答：

如果您想要快速的瘦背部，建议您可以多做双手加重力的扩胸运动，可以达到一定的美背的效果，但是需要每日的坚持，一般需要坚持3个月以上，才会有明显的效果，还可以进行合开跳的运动方式，对瘦背还是非常有效果的。