怎么可以快速消肿呀?

昨天骑车出去玩，摔倒后伤到了脚有些肿，现在穿鞋都困难，怎么能快速让脚消肿？

回答：

脚扭伤首先需要排除骨折的情况，一般来说需要拍片子检查，对于软组织损伤的治疗主要是休息制动，患肢垫高，初期冷敷，减轻组织水肿，后期热敷，促进消肿，可以口服活血化瘀药物配合治疗。对于扭伤后脚部以及踝部的肿胀是需要持续一段时间的，一般是需要2-3周才能消退的。

其他回答：

外伤后局部组织水肿，48小时内适合冷敷，阻止组织液继续渗出，减轻肿胀，48小时后需要热敷，温度不要过高，有利于渗出液吸引，促进病情恢复。