我从小脸部就比较肉多，胖嘟嘟的，这肉嘟嘟的脸蛋就不太适合了，我想让脸部瘦下来，请问用什么方法能瘦脸呐？
回答：
建议多吃含高钾质的食物：钾质能够促进体内代谢功能，排除因为不当饮食或生活习惯导致的脸部肿胀问题，此外，高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果，都是瘦脸的食物。还可以多吃利排毒的食物：绿茶、葡萄、绿豆，不仅是好的饮品和食物，更具有很强的排毒能力，可以促进皮肤角质的新陈代谢，让肌肤保持紧致而有弹性。
其他回答：
建议您可以每天坚持一个小时以上的运动间，最好是能够出汗的有氧运动，其次要饮食控制，早上少吃，中饭可以适当多吃点，但是要7分饱，晚饭可以不吃或少吃，严禁摄取高脂肪高热量的食物。
