自己的胳膊快赶上人家有的美女腿粗了，觉得自己好害羞出去，尤其是夏天，怎样可以瘦手臂呢？
回答：
手臂处的脂肪是很难靠锻炼减肥的，即使是靠运动减下来了，但是一旦松懈就很容易反弹。可以选择去做吸脂手术，比较快速有效，而且不很不容易反弹，从手肘外侧注入麻醉后再插入细小的吸脂棒，抽出多余的脂肪以达到完美的手臂线条。
其他回答：
运动瘦手臂：举哑铃、举水瓶都行!因为是需要手臂在动，所以举东西能直接作用到手臂上，每天练习10分钟，效果很不错!按摩瘦手臂：有时候赘肉形成的太久，容易变得僵硬，在平时可以多按摩一下手臂。尤其是与肩膀的链接处，这里常常会有大量的脂肪堆积。
