我是比较胖的类型，特别是手臂上的肉特别的多，到了夏天穿衣服的时候特别的难看，想要咨询一下，要怎么做才可以瘦手臂呢？
回答：
对于瘦手臂来说，平时可以做一些举重的动作，但是在做完这些动作之后，一定要注意对胳膊的按摩，来缓解胳膊的压力，平时还可以做一些俯卧撑以及专门瘦手臂的动作，还可以通过做一些瑜伽，或者是有氧呼吸的运动来瘦手臂，在平时的饮食上，可以多吃一点富含纤维的食物。
其他回答：
瘦手臂的方式是有很多的，可以通过举重的方式，也可以通过一些健身的方式来进行，平时可以多做一些有氧呼吸的运动，还要注意对手臂的按摩，按摩可以促进手臂的血液循环，如果效果不好，可以去找专业的健身教练来制定一个专门瘦手臂的教程。
