我看起来身材还挺匀称的，但只有我自己能知道我其实是有蝴蝶袖的烦恼的，每次一看到手臂上那两片肉肉，就感觉很烦，怎么样能消除呢？
回答：
要想甩掉蝴蝶袖，就要多加锻炼手臂，而且是要有针对性地锻炼。举重物：就是端坐在椅子上，保持挺直背部，同时手臂自然下垂，然后手掌朝内抓住重物，可以是装满水的饮料瓶，也可以是厚的书本，然后缓缓举到双臂跟肩膀呈水平线，保持这个姿势三秒钟，最后再缓缓恢复原位。
其他回答：
有蝴蝶袖的女生和长时间不运动有一定的关系，看上去皮肤很松弛没有弹性。运动是去除蝴蝶袖最有效的方法了，他在把脂肪减下去的同时，皮肤就会变得更加紧致。再配合健康的饮食，效果立竿见影，去除蝴蝶袖的烦恼将烟消云散，有个婀娜多姿的身材也是没问题的。
