跑步减肥可以瘦脸吗？

我之前喝减肥药物引起了反弹，现在要去跑步减肥了，请问跑步减肥可以瘦脸吗？

回答：

跑步是一种可以塑性的减肥方式，需要长期的锻炼和坚持才会达到效果。脸部脂肪堆积，一般会考虑按摩、做脸部运动配合减肥、减脸。单纯的跑步短时间内对瘦脸的作用不是太大。考虑在饮食上加以配合、作息规律这样瘦脸的作用就比较明显了。

其他回答：

跑步的时候要是适量食用一些食物可以使瘦脸的效果更加好，提高体内血液的循环，也能改善脸部的浮肿现象。像是薏仁就是个不错的选择，因为薏仁有美白、排水、提高代谢能力。