脸上一大团肉真的很困扰好想瘦下来，但是我比较懒有没有什么简单效果有比较明显的方法？
回答：
首先在平常的饮食当中多注意少吃一些高热量和高脂肪量的食物，多吃一些富含高纤维的食物；再者还可以做一些简单的瘦脸操，网络上有很多的教程你可以先跟着学习一下。这个主要还是靠个人的坚持只要坚持下来肯定是会有效果的。
其他回答：
最方便快捷的一种方法就是采取手术了，效果显著而且又简单。可以通过溶脂手术来进行瘦脸，不仅能够瘦脸还能够紧致脸部线条，是现在比较高端的光纤手术，疼痛感低恢复快效果较好。溶脂手术最大的优势就是把身体内多余的脂肪溶解之后，通过身体自身排除体外安全性是相当高的，对身体几乎没有破坏性。
