大腿很粗，脂肪堆积的比较严重，夏天时都不敢穿裙子。别人说我这是脂肪腿，脂肪腿怎么减？
回答：
脂肪堆积比较严重的脂肪腿，可以选择吸脂手术的方式进行细致瘦腿。平时没事的时候要加强腿部的锻炼，多做户外运动，每天坚持慢跑，这些都可以起到瘦腿减脂肪的作用，但是运动瘦腿的方式往往周期比较长，需要长期的坚持，要有一定的毅力才可以达到想要的效果。
其他回答：
平时要加强对腿部的按摩，每天都坚持按摩，20至30分钟左右。加快腿部的血液循环，促进新陈代谢，有利于腿部脂肪的分解。同时也要增加户外运动的次数，让腿部得到一定的锻炼。
