我脸很胖,朋友经常跟我开玩笑,我想瘦脸,请问什么东西可以瘦脸呢?
回答:
要多喝脱脂牛奶,根据个人胃口的不同,可以选择性的在上午喝二至四次,同时要注意的还有:少吃水果.一个为宜,可辅助瘦脸。平时要注意少食,不吃三高食物,可以多喝水,以利于体内毒素的排除,可以适当的吃一点辣椒。
应该配合全身体重的减轻注意多运动,少进食,你所提到的情况,随着全身体重的下降,局部也会得到更好的改善,对此无需特别担心,尽可能不要使用药物对局部进行处理。少食多餐,低脂饮食,多食水果,可以有助于减肥。