我是属于那种偏瘦的类型,但是因为我经常会低头看手机,而且本来我的脸上就有肉,所以我有恩明显的双下巴,稍微低一些头我的双下巴就会走出来了,很不好看,快速瘦下巴的办法有哪些?
回答:
要想快速地瘦脸成功的话,在平日的食物挑选上就应该多注意摄取含钾高的食物,因为钾质能够促进体内代谢功能。此外高纤维质的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是小脸的好朋友。还需要多做脸部按摩的,时注意尽量少吃油腻性食物,热量高的少吃,多吃蔬菜水果,可以嚼嚼口香糖,多做脸部运动。
其他回答:
个人建议您要选择运动减肥,运动减肥比较科学健康,同时注意饮食,多吃蔬菜及水果,其中的膳食纤维可以减少脂肪的吸收,而且能够帮助消化吸收。少吃脂肪含量高的食物如肥肉等,甜食也不要多吃,多喝温开水,少食多餐,不要暴饮暴食。