你好，我腰部有一些赘肉，并且很多，怎么才能变瘦一些呢，有什么减腰腹部赘肉的方法吗？
回答：
你好，很高兴为你解答，这种情况建议您控制饮食，限制油腻食物的摄入，加强运动，尤其是腰部运动，可以做减肥操，这样能起到很好的减肥效果。如果再不好，再考虑口服减肥药，但长期口服减肥药可以导致女性月经紊乱，祝您健康。
其他回答：
你好，想要让您的腰腹部不再这么的粗的话，一定要选对办法，吸脂手术的方法对于解决腰部赘肉是有很好的效果的，而且也是能在短时间内就达到瘦身的好方法，这种减肥效果也安全有效，并且具有精确的定位功能，不但可以适用在腰部、腹部，还适用在上下肢、脸部。
