今年经常会月经不调的，有时候两个月才来一次，每次来都会来很久的还会痛经的，月经不调可以吃什么？
回答：
月经不调又称月经失调，是妇科常见病。调理多以补肾健脾、益气养血为主。建议服用宫血宁和益母草慢慢调节，同时饮食注意多吃红枣，清淡为主，保证睡眠，加强运动锻炼，吃点乌鸡白凤丸调理。
其他回答：
月经不调，可能有身体方面的问题了，体质属寒，月经量少者宜食食物，如：山楂、狗肉、羊肉、葱、姜、黄酒，月经周期不准者宜食食物，如：鸡肉、豆芽、猪肝等，体质属热，月经量多、提前者宜食食物，如：金针菜、花生衣、木耳。
