我的身体很瘦，可以摸到肋骨，而且脸上全是肉，怎么能瘦脸上的肉？
回答：
1、像吹泡泡一样，试着把嘴塞满十秒钟，然后把嘴举起来10秒，它可以减少面部脂肪；
2、慢慢抬起头，仰望天空，张开嘴巴，把舌头向上推10秒，收回舌头，闭上嘴，慢慢地低下头，重复10次，这样可以减少下颌的多余；
3、口略开，下颌运动，重复30次，每天坚持2-3次。
其他回答：
减肥需要一个过程和一个科学的方法，饮食和运动是更好的方法，但需要科学合理的安排，例如，饮食应该减少五分之一的普通餐，你不能停止进食或吃得太少，否则，会引起身体不适，另一种是饮食结构的改变，即少吃甜食，少吃脂肪，增加蛋白质饮食，运动是消耗太多能量的重要途径，但不要做剧烈运动，最好每天慢跑大约30分钟。
