我刚生下一个男孩,身体比较虚,朋友都说坐月子期间一定要养好身体,我第一次生孩子,请问坐月子怎么护理?
回答:
坐月子期间需要格外关注卫生问题,由于产褥期间较容易流汗,增加感染病菌的风险,因此需要经常洗澡,但应当选择淋浴,不宜选择盆浴,内衣以及内裤要经常更换,饭后还要经常刷牙以及漱口,这样可以减少口腔感染的发生,指甲也应当经常修剪,以免划伤到宝宝的皮肤。
其他回答:
女性生产完后,身体比较虚弱,容易营养不良,因此坐月子的时候要补充大量的营养,但也要有一个度,不可以过多食用高蛋白或者是高脂肪的食物,食谱方面应当多元化,多吃一些蔬菜或者是水果,因为蔬菜及水果当中含有较为丰富的维生素以及矿物质,可以增加产妇的乳汁,供宝宝食用,另外还要多吃一些流食或者是半流食。