现在科技发达了，每个人都喜欢吃完饭玩手机玩电脑，就像我现在一样，我的脸和脖子有赘肉，所以我想知道瘦脸瘦脖子应该怎么做？
回答：
可以采用吸脂瘦脸的方法。因为之前还好是因为长胖才导致脸和脖子变大，主要是由于体内的脂肪变多。身体肥胖，它主要展现在腰部和四肢，脸部是最明显而易见的地方，平时运动的少就会变大。而吸脂瘦脸主要要是在颜面骨的地方开一个小口，插一个小馆子进去吸收你皮下多余的脂肪，手术时间短，后期修复时间短。
其他回答：
如果你想拥有一张瘦脸和一个瘦脖子，只要你进行相应的减肥运动，你坚持汗流浃背的运动，比如长时间跑步和控制饮食，那么你可以有一个非常明显的效果。肉类和蔬菜，食物越来越多，肉类越来越少，主食是豆类和土豆，粗粮，最后是面粉和大米。戒掉所有甜食和零食，小心慢吃，少吃高脂肪和高糖的甜食，少吃垃圾食品，比如肯德基方便面，睡觉前不要吃任何东西。全身减肥后，面部、颈部和其他部位也会逐渐减肥。
