我的脸很胖，脂肪很多，今天朋友介绍说跑步可以瘦脸，想要了解一下，跑步可以瘦脸吗？
回答：
跑步是可以瘦脸的，跑步过程中可以促进面部脂肪代谢。但是相对来说跑步的方式进行瘦脸往往周期较长，需要长期的坚持。要有很强的毅力，短期之内不会受到明显的效果。如果想要快速瘦脸，可以通过抽脂手术来实现，效果明显。
跑步是可以起到瘦脸功效的，但是效果不是十分的明显，跑步的过程中可以加强面部脂肪代谢的速度，但是跑步进行瘦脸周期较长，跑步进行瘦脸的过程中，在饮食方面应该多加控制，忌口高脂肪高热量的食物。
