身边朋友同时都很瘦，可是我脸上胖乎乎的光肉，想要通过食物瘦下来，吃什么食物可以瘦脸啊？
回答：
由于不良生活习惯或自身肥胖所引起的脸部轮廓较大的问题可以选择对高钾类食物的摄取，富含钾元素的食物能有效促进身体新陈代谢。如芹菜，菠菜，胡萝卜，冬瓜，柠檬，苹果等但是都要适量，不能暴饮暴食，平时也要养成良好的生活饮食习惯，多运动。
其他回答：
可以挑选含高钾质的食材，钾可以促进新陈代谢。菠菜：菠菜含有丰富的钾及维他命A和C，豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，富有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品西洋芹。
