我的体重不重的,但是脸上的肉却很多,导致整个人看起来都比较胖,要怎么样才能瘦脸呢?
回答:
你可以通过沐浴来进行瘦脸,因为热水浴可以让全身出汗,包括脸部,这样可以消除水肿。淋浴要比泡浴好,因为高温泡泡浴不适合长时间使用。只洗脸时,你可以先用热水洗,然后用冷水洗,这样面部的血液循环可以刺激皮肤。
可以采取按摩的方法,手指推拉颈部和下巴,两手屈肘,掌心合并,五指并拢,指尖顶住下巴,轻轻地用双手抬起下巴,延伸脖子,同时呼气,全面扩展休息10秒钟后休息。按摩要每天坚持,这样才能看到效果。