脸部怎么做瘦脸运动呢?

微整形2024-06-27  61

我本来不怎么相信按摩这种事情,但是上次按摩帮我治了腰椎疼痛,我听说有一些按摩手法可以瘦脸,所以怎么按摩瘦脸呢?

回答:

锻炼下巴和脸颊肌肉。面对镜子,脸的嘴张开成“啊”的形状,下巴向下持续大约10秒钟,这个动作可以重复3次以上。“略读”这个词加强了脸颊和嘴角的肌肉。闭上嘴。嘴唇撇向右边的表情持续约10秒钟,然后嘴唇撇向左边的表情持续约10秒钟,然后左右两侧轮流约8次。当你开始不习惯的时候,你的眼睛也可以从左向右改变。

其他回答:

坐下后先挺直腰杆,下巴呈15度平放,配合调节呼吸。背伸直,再将头往后仰,让下巴、脖子尽量往上抬,持续约10秒钟;然后嘴巴慢慢张开“啊”地一声,直到下巴肌肉有紧绷感,注意背部要挺直;最后再将紧绷的脖子及下巴放下,持续轻松坐姿,重复6次左右,能够促进血液循环。

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