今天早上起床我发现我的雀斑非常的严重，所以我就想淡化脸上的雀斑了，请问怎么淡化脸上的雀斑？
回答：
注意防晒，紫外线照射过多的时候，致使表皮基底层黑色素细胞含量增多，促发并加剧雀斑的形成，因此要做好防晒的功课。少吃感光食物，不要乱用祛斑产品，性格不要急。平时要注意多喝水，多吃有维生素C和E的新鲜水果和蔬菜。
其他回答：
首先要注意防晒，不论是什么样的天气都要涂抹防晒。其次，不要吃感光性的食物，不要吃辛辣油腻刺激性的食物，要多喝水。然后，不要乱涂祛斑产品。最后，要保持轻松愉悦的心情，早早的休息，保证充足的睡眠，注意面部清洁。
