长黑斑怎么办啊？

我额头上近期不知怎么出现了一片黑斑，不疼也不痒就是特别难看，请问长黑斑怎么办啊？

回答：

黑斑又叫色斑，是由于平常吃的食物里含色素或是长时间受太阳光直射造成的局部皮肤色素沉淀。注意平时外出尽量戴遮阳帽来避免阳光直射，也可以涂防晒霜。多吃含维生素C的水果蔬菜。

其他回答：

黑斑如果是后天形成的，主要是日常生活压力大，生活作息不规律，或是内分泌失调引起的部分色素沉淀。建议外出避免受阳光直射，避免吃含色素的食物，多吃水果蔬菜等。可以涂些去黑斑的药膏来去除黑斑，也可以通过中医的针灸来进行治疗。