我的脸稍微有点儿胖,总被同学嫌弃,非常影响美观,请问有什么简单有效的瘦脸方法嘛?
回答:
想要瘦脸,主要注意几点。区分一下自己的脸型,水肿脂肪咬肌可以减,骨头大只能通过手术了。其次,饮食上注意,少吃含盐食物,多吃含钾食物。盐可以进入细胞间隙,加重水肿。钾的含量可以直接决定面部水分的流动和平衡。找一个自己能坚持下来的瘦脸按摩,坚持每天做。一般一个多月就能看到成果了。
其他回答:
面部减肥按摩从额头到太阳穴,按手3至4次。交替按压中指和无名指,重复1-2次;然后以螺旋方式按摩脸颊:从下颌到下耳,鼻子到耳朵上部的按摩,重复2次。用双手的拇指和食指轻轻拉动下颌线,从左向右进行往返。用手掌从下往上轻轻抚摸颈部。平时多吃些膨大的蔬菜和水果,如甜瓜,西瓜,芹菜等。睡前3小时尽量不要吃东西。