肚子上有赘肉怎么减去啊？

随着年龄的增长，肚子上的赘肉越来越多，有什么好的办法可以减掉肚子上的赘肉吗？

回答：

要攻克肚子上的顽固赘肉，首选要保证体内毒素排出，这样才不会造成腹部水肿引起的肥胖。而肠胃排毒绝对少不了要多喝水。柠檬酸能帮助肠胃排毒，加速体内的新陈代谢，平日里多喝柠檬水，可以很好的排毒养颜。

其他回答：

一般都倡导要先从饮食上下手，脂肪都是吃出来的，肚子上的赘肉也不例外。所以，想要减掉肚子上的赘肉，控制饮食是关键。一般建议少食多餐，一天可以吃四五顿，但是量要少，尤其是晚餐。晚上八点之后最后不要吃东西。