总感觉我的脸就是有点大,我挺瘦的,都说减肥能使脸变小,但是对我来说好像是反的,我就是很想让脸瘦下来,请问如何才能瘦脸吶?
回答:
吸气,让你的嘴尽可能鼓起来,然后呼气,再次吸气,重复几次。目的:在做瘦脸运动之前,消除面部肌肉中的气体,从而使瘦脸运动的效果更加明显,因此这项运动是必要的。同时,用双手的拇指将颧骨上的脂肪向上向内推几秒钟,然后再推几次。你会感到有点痛,这是效果开始起作用的一个迹象。别担心。
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水瓶瘦脸法:将水瓶的底部按在腮骨下方,凹陷处刚好与腮骨贴合,停留30秒,分解广颈肌周围的硬块,继续用水瓶底部顺着下颌的弧度,从腮骨到下巴尖,分3次按摩,每次停留30秒,整个左右腮骨到下巴的部位共有5个刺激点。平日三餐中多吃那些可以消肿利湿的果蔬,如冬瓜等。