我是一个健身爱好者，平时没事就去健身，听说健身可以瘦脸，怎么做才可以?
回答：
这主要取决于它是什么样的运动。在无氧运动，即设备运动的情况下，原则是锻炼哪个部位的肌肉和哪个部位的肌肉增加了，对身体其他部位的影响很小。如果是有氧运动，尤其是跑步等基本运动，它会对身体的各个部位产生减肥的效果。
其他回答：
运动减肥的效果是全方位的。如果脸真的肿了，剧烈运动后大量出汗可以帮助水分迅速排出体外。抬起你的头，看着天空，然后张开你的嘴，向天空伸出你的舌头，坚持这个位置10秒钟，然后收回你的舌头，闭上你的嘴，慢慢低下你的头。重复上述动作大约10次，以减少下颌骨的脂肪，使面部更尖。
