脸上的肉实在是太多了，我都有点看不下去了，我害怕以后会不好减，不知道有什么瘦脸的方法吗？
回答：
多吃消肿利湿的水果蔬菜。很多人脸部肥胖其实是因为水肿的原因，所以消除水肿也是瘦脸的一种方式。平时的三餐要多吃一些可以消肿利湿的水果和蔬菜，比如说冬瓜，就能够帮助消除脸上的水肿。细嚼慢咽。如果你的脸上都是很结实的肉肉，那就代表你的脸大是因为你的脸部肌肉硕大才引起的。一般这种情况就需要做到拒绝口香糖或者是甘蔗这些能锻炼咀嚼肌的食物。
其他回答：
瘦脸操是通过每天早晚洗脸后反复提起和按摩脸部来实现瘦脸的目的。定期提升和按摩可以改善面部脂肪。每天早晚，每次持续约十分钟。一段时间后，你可以看到效果。当我们脸遇到冷水时，不仅毛孔缩小，而且脸部的皮肤肌肉也会收缩，达到紧致效果。
