我的小腿是肌肉型的，很粗，很不雅观，我喜欢穿裙子的，小腿内测肌肉怎么减啊？
回答：
游泳是很受欢迎的健身活动。如果想在游泳池中锻炼双腿，可在浅水的一端跑步，或穿若救生衣在深水的一端做跑步动作。水的阻力会使双腿活动比较费力，因此是减去腿部和臀部脂肪的好方法。
任何减肥都必须持之以恒，小腿的肌肉尤其难减，更需要有恒心。能通过按摩改变它的形状，使小腿看起来显瘦，涂抹瘦腿霜后会有一定效果，每天坚持一下腿部运动：仰卧，左脚平方，将右脚抬起90度，重复10至20次，（左脚方法同上）
