我现在由于工作经常在外吃饭，应酬多，少不了抽烟喝酒吃油腻的。导致现在身体肥胖，身体指标也不健康。尤其我的大腿非常的粗，怎么减掉大腿啊？
回答：
大腿上面有肉，对于夏天穿裙子来说是很难看的。如果您想减肥的话，建议您注意健康减肥，避免乱用药物减肥的，注意少吃多餐，少吃脂肪热量高的食物，多运动，长期坚持下去会有效果的。至于需要的时间要根据个人体质决定的。
其他回答：
对于减大腿应该注意找到适合自己的减肥方式，不能刻意追求减肥的速度从而忽略身体的承受力。一定要记住管住嘴迈开腿，多运动，少吃油腻的食品，慢慢就瘦下来了。
