我脸上的斑点很多，严重的影响了容貌的美观，为此我一直都很自卑，听人说吃水果可以去斑，吃什么水果可以祛斑呢？
回答：
维生素c以及维生素e对去除色斑都是有一定的作用的，所以平时可以多吃一些含维生素c和维生素e丰富的水果，比如猕猴桃以及苹果，还有草莓橘子等水果，平时要注意多喝水，饮食要清淡，少吃辛辣刺激性的食物。
其他回答：
吃水果是可以起到一定的祛斑的作用的，不过这里所指水果的是富含维生素c的水果，经常吃富含维生素c的水果可以有效的消除脸上的色斑，富含维生素c的水果有柠檬、西红柿、猕猴桃以及橙子等，平时除了要多吃这些水果之外，还要注意多喝些水，要保证充足的睡眠，外出的时候也要注意防晒。
