我正处于事业的上升期，压力比较大而且家庭生活压力也是很大的。导致掉头发的情况比较严重。请问一下：压力大掉头发怎么办？
回答：
1、要从根源上找到原因，了解让自己倍感压力的地方在哪里，尽量释放压力。
2、学会取舍是人生选择，也是扫除自身压力的最好方法。
3、转移法是解决压力大掉头发怎么办这个问题最常用的释放压力的方法之一。
其他回答：
可以从以下几个方面去缓解：
1、注意保持充足的睡眠，有比较健康的生活规律；
2、做一些减压的事情，比如运动、跳舞通过转移注意力来缓解压力；
3、保持一个愉悦的心情，生活没有那么坏的，做积极的心理暗示；
4、擅于解压。
