斑点的出现给我生活带来很大的影响，但是不知道喝柠檬水有没有祛斑的功效呢？这个也是听别人说的。
回答：
皮肤色素的新陈代谢离不开维生素c，而柠檬中含有非常高的维生素c，经常喝柠檬水可以帮助皮肤分解黑色素，对于新生色斑可以通过喝柠檬水得到改善，但是对于陈旧的色斑，喝柠檬水效果并不好，不过柠檬水经常喝可以美白皮肤，也可以淡化陈旧色斑。
其他回答：
柠檬水当中含有很高的维生素c，这种营养成分可以帮助皮肤色素代谢，也可以美白皮肤，对于天生皮肤偏黑或者日晒造成的皮肤发黑，都可以通过补充维生素c来改善，但是柠檬水并不能去除色斑，因为色斑是沉积在皮肤基底层的黑色素，这种色素比较顽固，用饮食或者护肤是很难去除干净的。
