我最近压力比较大，前几天睡觉醒来，头发突然秃了一块，还以为怎么了，很着急啊。头掉头发是怎么回事？
回答：
脱发原因有很多，最常见的就是季节性脱发，尤以秋季最为严重。脱发还与遗传、内分泌、自身免疫功能、精神因素以及营养状况等有一定关系。平时要保持头发的清洁，饮食上要多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，戒烟戒酒，保持精神愉快。
其他回答：
脱发主要考虑是脂溢性脱发，肾虚压力太大导致的，建议服用养血生发胶囊进行调理，平时注意多吃些动物的肾脏，牛肉羊肉，补肾壮阳的食物。必要时建议去医院皮肤科看看。平时注意饮食少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
